魚油の利点は何ですか?なぜそんなに多くの人々がそれを使うのですか?

魚油は魚から抽出された油であり、多価不飽和脂肪酸が含まれています。魚油の最大の健康効果は、血中脂質を調節できることです。中高年の循環器疾患のある方、妊婦、下痢のある方、視力の悪い方に最適です。

1.心臓と血管を保護します

魚油は血行を促進し脂質を下げる効果があり、脂質を下げる効果があります。人体の血管は脂質が多すぎて、過剰な脂質を飲み込む過程で血管内の物質が管壁の破片を蓄え、血管壁の硬化と血液の増加につながります。重度の場合、血管が詰まって詰まる可能性がありますそれが機能しない場合、深刻な病気を引き起こしやすいです。たとえば、心臓の活動を提供する血管で重度に詰まっている場合、心臓は虚血性です、そしてアンギナペクトリスが発生しやすいです。隅々まで。魚油は、企業全体でトリグリセリドのレベルを低下させ、動脈壁板の形成を遅らせることができるため、それを開発することで、患者の動脈血圧を効果的に低下させることができます。

2.栄養脳細胞の役割

魚油はドコサヘキサエン酸(DHA)が豊富です。DHAはほとんど含まれていないため、他の油では入手が困難です。この物質は脳細胞の形成と発達に不​​可欠です。脳を維持することができます。関連する研究では、サプリメントが示されています。適切な量​​の魚油は、物事に対する人々の反応時間を改善することができます。実際、それは記憶と集中力を強化するという利点があります。高齢者にとっては、脳細胞が徐々に劣化するため、記憶が徐々に弱まり、認知症の出現、魚油の補給遅延と予防効果を再生することができます。

3.ビタミンAとビタミンDの欠乏を補う能力

魚油には、さまざまな脂肪酸に加えて、カルシウムとリンの体の吸収を促進することができるビタミンAとDも含まれています。人々が年をとるにつれて、ますます多くのカルシウムが失われるので、骨粗鬆症は徐々に変化します。転倒の可能性があり、骨折の危険があります。魚油は、カルシウムの吸収を助けるビタミンDの役割である骨粗鬆症を予防および治療することができます。

4.眼疾患の予防と治療

企業からの通常の眼液の流れは眼球に潤いを与え、目がよりはっきりと物事を見ることができるようにします。魚油は眼液を正常化し、眼圧を大幅に下げる機能があります。